Quand ?
Michael Breus, Patrick Lemoine
ISBN : 9782714474766
Description
Et si la question n'était pas QUOI faire ou COMMENT faire , mais QUAND faire ?
En savoir plus
Médecin réputé et spécialiste du sommeil, le docteur Breus est parti d'un constat simple : notre système circadien, plus connu sous le nom d'" horloge biologique ", contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ?
En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup.
Une révolution s'ouvre à vous : vous allez enfin vivre selon votre biorythme.
Trouvez le moment idéal pour déjeuner, prendre vos médicaments, discuter avec vos enfants, faire la sieste, demander une augmentat
Notes bibliographiques
Psychologue clinicien à Los Angeles, le docteur Michael Breus compte parmi les plus influents spécialistes mondiaux des troubles du sommeil. Créateur du blog "
Description
Et si la question n'était pas QUOI faire ou COMMENT faire , mais QUAND faire ?
Médecin réputé et spécialiste du sommeil, le docteur Breus est parti d'un constat simple : notre système circadien, plus connu sous le nom d'" horloge biologique ", contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ?
En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup.
Une révolution s'ouvre à vous : vous allez enfin vivre selon votre biorythme.
Trouvez le moment idéal pour déjeuner, prendre vos médicaments, discuter avec vos enfants, faire la sieste, demander une augmentat
Caractéristiques
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Nombre de pages440
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- CollectionL'esprit d'ouverture
