Recettes coupe-faim & anti-kilos

C’est l’éternel problème des régimes : on réduit les quantités, on mange plus léger… mais soudain, la fringale survient et on succombe aux charmes d’une barre chocolatée peu recommandable !

Le secret ? Adopter des recettes spécialement conçues pour combler  vos vrais besoins et lutter contre les fringales dangereuses. Le tout en ne renonçant jamais au plaisir des papilles !

Grâce à ce livre, c’est désormais facile et à portée de fourchette. Vous y trouverez

• 100 délicieuses recettes, parfaitement équilibrées
• des propositions de menus adaptés, établis par une nutritionniste.
• des conseils nutritionnels pour adopter des habitudes alimentaires saines, à long terme

Incorrigibles gourmandes, femmes pressées ou même paresseuses… Chacune piochera avec gourmandise ses recettes préférées, du petit déjeuner au dîner !

Côté salé
Chips et frites de patates