S'affranchir de la honte - se libérer des émotions toxiques et des comportements destructeurs
John Bradshaw
ISBN : 9782761965873
Description
Ce sentiment toxique qui enlève le droit d'être aimé, de faire des erreurs, d'établir des relations saines et de vivre de façon authentique, c'est la honte !
En savoir plusLa honte provoque en nous un besoin maladif d'accomplir des performances et nous incite à tisser des liens fondés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l'effondrement de notre système familial et nous empêchent d'évoluer sur le plan personnel. Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance. Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notr
Notes bibliographiques
Né à Houston, au Texas, John Bradshaw est titulaire de trois diplômes de l'Université de Toronto. Au
Description
Ce sentiment toxique qui enlève le droit d'être aimé, de faire des erreurs, d'établir des relations saines et de vivre de façon authentique, c'est la honte !
La honte provoque en nous un besoin maladif d'accomplir des performances et nous incite à tisser des liens fondés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l'effondrement de notre système familial et nous empêchent d'évoluer sur le plan personnel. Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance. Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notr
Caractéristiques
- Date de publication22 mai 2025
- ÉditeurGroupe ADP
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Contributeur(s)Céline Sinclair
- Livre de pocheOui
- Poids540 gr
