Surf #monsieur
David Michel, Christophe Moi, ...
ISBN : 9782263153280
Description
Apprendre le surf, s'entraîner, progresser et vivre en mode surf. Cool, sun & fun.
En savoir plus
Une semaine de surf, surtout s'il s'agit de la première, se prépare des semaines voire des mois en amont. Le surf ne pardonne pas. Pour être prêt physiquement, on se lance dans un programme cardio, renfo et équilibre créé par le préparateur physique des équipes de France. Et au top pour la saison : on s'équipe, on choisit son spot, on apprend à reconnaître les bonnes vagues, on s'entraîne aux manœuvres... Challenge : surfer jusqu'à l'horizon !
Au programme :
- Les meilleurs spots et l'analyse de l'océan
(marées, courants, vagues), avec les bons endroits où surfer quand on débute, où se placer pour prendre la vague, reconnaître les bonnes vagues
Notes bibliographiques
Journaliste à L'Equipe depuis près de vingt ans, David Michel
Description
Apprendre le surf, s'entraîner, progresser et vivre en mode surf. Cool, sun & fun.
Une semaine de surf, surtout s'il s'agit de la première, se prépare des semaines voire des mois en amont. Le surf ne pardonne pas. Pour être prêt physiquement, on se lance dans un programme cardio, renfo et équilibre créé par le préparateur physique des équipes de France. Et au top pour la saison : on s'équipe, on choisit son spot, on apprend à reconnaître les bonnes vagues, on s'entraîne aux manœuvres... Challenge : surfer jusqu'à l'horizon !
Au programme :
- Les meilleurs spots et l'analyse de l'océan
(marées, courants, vagues), avec les bons endroits où surfer quand on débute, où se placer pour prendre la vague, reconnaître les bonnes vagues
Caractéristiques
- Nombre de pages96
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
- Marque EditorialeSOLAR
