Toujours jeune ! changez votre style de vie pour que toutes vos années soient belles

"Nous sommes partis pour vivre plus longtemps que nos parents! Donner plus de temps et de qualité à la vie ne relève pas de l'utopie, c'est une chance qui nous est offerte et que nous pouvons saisir."

Si la "belle" cinquantaine est l'âge des bilans, c'est surtout l'âge où l'on doit sereinement se préparer à vieillir en bonne santé, tant physique qu'intellectuelle. Le Dr Patrick-Pierre Sabatier nous y aide en expliquant de manière claire et précise les processus du vieillissement et apporte tous les conseils pratiques pour demeurer en forme le plus longtemps possible. Si nous avons le sentiment d'être surinformés en matière de santé et de forme, le plus souvent nous n'avons qu'une connaissance vague et imprécise des mécanismes physiologiques qui président au bon fonctionnement de notre corps. Pourtant, si l'on veut bien passer cette frontière du mitan de la vie, il est essentiel de maîtriser toutes ces données afin d'agir et de réagir au bon moment.Maladies de la cinquantaine o