Tout le monde peut méditer
Martin Aylward, Elena Zahariev
ISBN : 9791037504012
Description
Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.
Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.
Notes bibliographiques
Nourri par trente ans de pratique méditative qui l'ont mené dans de nombreux monastères et ashrams en Asie, Martin Aylward est devenu en vingt ans l'un des enseignants de méditation les plus renomm
Description
Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.
Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.
Caractéristiques
- Date de publication12 mai 2021
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Poids400 gr
- Livre de pocheOui
- Marque EditorialeARENES
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
