Trois enseignements sur la méditation vipassanã

Trois enseignements sur la méditation Vipassana

Vipassana est un terme pali signifiant « vision pénétrante », voir les choses telles qu’elles sont réellement. Il s’agit d’une méthode de méditation pragmatique, applicable par tous, dont le but est de purifier l’esprit, d’éliminer les tensions et la négativité mentales qui nous rendent malheureux. Il y a 2500 ans, le Bouddha la redécouvrit en Inde où elle était née, et l’enseigna en remède universel à la souffrance humaine. En 1994, après 25 ans d’enseignement de Vipassana dans le monde entier, S. N. Goenka prononça trois conférences, traduites et présentées dans ce livre, qui condensent avec une simplicité lumineuse sa longue et intense pratique de cet enseignement du Bouddha.

Satya Narayan Goenka (1924-2013)

Il a enseigné la méditation Vipassana pendant plus de quarante ans. Une centaine de centres délivrent son enseignement à travers le monde.

Traduit de