Trouver le bien-être - do-in shiatsu

Trouver le bien-être : techniques de revitalisation

Le Do-in et le Shiatsu sont de véritables sciences ancestrales mais ce sont également des techniques de bien-être destinées à prévenir la maladie, à maintenir et à renforcer santé et équilibre. Elles se suffisent à elles-mêmes mais elles peuvent s'allier, avec bonheur, à d'autres techniques orientales telles que Yoga, Tai Tchi, arts martiaux, ou devenir de précieux adjuvants aux thérapies occidentales modernes. A travers une technique très simple, dont chacun peut assimiler les bases, le Do-in et le Shiatsu offrent une nouvelle approche du corps, facilitent la compréhension de ses possibilités et contribuent à la reconstitution de son équilibre énergétique, facteur primordial de santé et de vitalité. Le Do-in est une technique d'harmonisation et de revitalisation qui se pratique sur soi-même. Elle constitue une remarquable mise en route matinale. Le Shiatsu a le même but mais se pratique avec un partenaire. Outre le bien-être physiq