Y a-t-il des perfectionnistes heureux ?
Monica Ramirez Basco
ISBN : 9782761942508
Description
Ne laissez pas le perfectionnisme vous gâcher la vie !
Avez-vous l'impression que, quoi que vous fassiez, vous ne serez jamais à la hauteur ? Consacrez-vous trop de temps à tout vérifier et revérifier pour échapper aux critiques ? Êtes-vous convaincu qu'à tout moment, quelqu'un risque de découvrir que vous n'êtes pas ce que vous semblez être ?
Vous souffrez peut-être d'un perfectionnisme exacerbé. Ce trait de personnalité peut être très utile dans la vie, mais, en vous fixant des critères extrêmement élevés, vous risquez de vivre dans l'insatisfaction permanente. En comprenant pourquoi vous vous livrez à une quête perpétuelle de la perfection, vous apprendrez à maîtriser votre perfectionnisme, à l'exploiter sans le laisser vous gâcher la vie.
Ce livre aidera
Notes bibliographiques
Monica Ramirez Basco est psychologue clinique, chercheur, écrivain et conférencière. Elle enseigne au Centre médical de l'Université du Texa
Description
Ne laissez pas le perfectionnisme vous gâcher la vie !
Avez-vous l'impression que, quoi que vous fassiez, vous ne serez jamais à la hauteur ? Consacrez-vous trop de temps à tout vérifier et revérifier pour échapper aux critiques ? Êtes-vous convaincu qu'à tout moment, quelqu'un risque de découvrir que vous n'êtes pas ce que vous semblez être ?
Vous souffrez peut-être d'un perfectionnisme exacerbé. Ce trait de personnalité peut être très utile dans la vie, mais, en vous fixant des critères extrêmement élevés, vous risquez de vivre dans l'insatisfaction permanente. En comprenant pourquoi vous vous livrez à une quête perpétuelle de la perfection, vous apprendrez à maîtriser votre perfectionnisme, à l'exploiter sans le laisser vous gâcher la vie.
Ce livre aidera
Caractéristiques
- Date de publication26 février 2015
- Nombre de pages308
- ÉditeurGroupe ADP
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Poids425 gr
- Livre de pocheOui
