Yoga et huiles essentielles - le duo gagnant pour soulager les maux du quotidien
Maurizio Morelli
ISBN : 9782702921418
Description
Associez le yoga et les huiles essentielles pour décupler leurs bienfaits !
En savoir plusSi vous souffrez d'insomnie, de migraines ou d'allergies, vous avez peut-être négligé vos chakras – ces points du corps où se concentre l'énergie vitale. Or un simple déséquilibre peut causer des douleurs physiques et psychologiques sur le long terme !
Ce guide vous propose de coupler pratique du yoga et huiles essentielles pour soulager vos maux du quotidien. D'un côté, le yoga fait circuler l'énergie à travers des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayamas) ou encore des gestes sacrés (mudras). De l'autre, les huiles essentielles, reconnues pour leurs vertus protectrices, créent une vibration olfactive qui interagit avec l'énergie des chakras.
Pas à pas, cet ouvrage tout en couleurs vous guidera dans votre choix d'essences et de postures avec :
• une présentation synthétique de chaque chakra ;
• plus de quarante mélanges d'huiles corr
Notes bibliographiques
Né en 1951, Maurizio Morelli pratique le yoga depuis son plus jeune âge. Il a étudié auprès de nombreux maîtres, en Italie et en Inde, et a commencé à enseigner le hatha yoga à la fin des années 19
Description
Associez le yoga et les huiles essentielles pour décupler leurs bienfaits !
Si vous souffrez d'insomnie, de migraines ou d'allergies, vous avez peut-être négligé vos chakras – ces points du corps où se concentre l'énergie vitale. Or un simple déséquilibre peut causer des douleurs physiques et psychologiques sur le long terme !
Ce guide vous propose de coupler pratique du yoga et huiles essentielles pour soulager vos maux du quotidien. D'un côté, le yoga fait circuler l'énergie à travers des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayamas) ou encore des gestes sacrés (mudras). De l'autre, les huiles essentielles, reconnues pour leurs vertus protectrices, créent une vibration olfactive qui interagit avec l'énergie des chakras.
Pas à pas, cet ouvrage tout en couleurs vous guidera dans votre choix d'essences et de postures avec :
• une présentation synthétique de chaque chakra ;
• plus de quarante mélanges d'huiles corr
Caractéristiques
- Date de publication16 juin 2022
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Poids362 gr
- Nombre de pages157
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
