Yoga mood
Collectif
ISBN : 9782263176036
Description
3 semaines de petits rituels good vibes, feel good et sport se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie grâce au yoga !
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Les petits rituels qui apportent de la magie dans la vie ! Complet, le yoga chouchoute le corps, l'esprit et les émotions. En faire un rituel quotidien, c'est relaxer et énergiser son corps chaque jour, se reconnecter à lui, c'est déstresser, calmer ses pensées et ses émotions, et booster ses good vibes. Un programme de bien-être total !
Et pour que ce soit facile à mettre en place, ce cahier permet de pratiquer le yoga de l'esprit et du corps grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good !
Au programme :
Les bases du yoga :
placements, respiration, conseils de pratique... Tout pour profiter au maximum de ses bienfaits.
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Description
3 semaines de petits rituels good vibes, feel good et sport se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie grâce au yoga !
Les petits rituels qui apportent de la magie dans la vie ! Complet, le yoga chouchoute le corps, l'esprit et les émotions. En faire un rituel quotidien, c'est relaxer et énergiser son corps chaque jour, se reconnecter à lui, c'est déstresser, calmer ses pensées et ses émotions, et booster ses good vibes. Un programme de bien-être total !
Et pour que ce soit facile à mettre en place, ce cahier permet de pratiquer le yoga de l'esprit et du corps grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good !
Au programme :
Les bases du yoga :
placements, respiration, conseils de pratique... Tout pour profiter au maximum de ses bienfaits.
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Caractéristiques
- CollectionRituels Feel Good by Mon Cahier
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Date de publication02 septembre 2021
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
